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VERANSTALTUNGEN / VORTRÄGE / KURSE

Der Präventionskurs „Body Shape – Kräftigungstraining für den ganzen Körper“ ist ein abwechslungsreiches Übungs- und Trainingsprogramm für den gesamten Körper, bei welchem das Training des Herz-Kreislauf-Systems, die Muskelkräftigung, Dehn- und Beweglichkeitsübungen sowie Koordinationstraining miteinander verbunden werden.

Der Kurs beinhaltet 10 Kursstunden, Preis: 119,-

Dauer: 10 Wochen

Kursleiterin: Heidi Wirth

 

nächster Kurs: Do. 9. Oktober 2020 um 19:00 Uhr

 

Jetzt Anmelden unter 09521/5444

Der Präventionskurs „InMemory – Fit von Kopf bis Fuß“ ist ein Bewegungsprogramm mit dem Ziel der Verbesserung der Leistungsfähigkeit des Gehirns und aller motorischen Fähigkeiten (Koordination, Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Entspannung) sowie auf die Vermittlung eines gesunden Lebensstils.

Das InMemory Übungsprogramm ist so ausgearbeitet, dass jede/r Teilnehmer/in am Ende des Kurses in der Lage ist, die Standardübungen effektiv und technisch korrekt alleine zu Hause durchzuführen.

Der Kurs beinhaltet 10 Kursstunden, Preis: 119,-

Dauer: 10 Wochen

Kursleiterin: Rosi Einbecker

nächster Kurs:  Di. 6. Oktober 2020 um 19 Uhr

 

Jetzt Anmelden unter 09521/5444

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