Rücken und Gelenke

Rücken und Gelenke

mobee fit – Mobilität messbar machen

Bei vielen Menschen ist aufgrund einseitiger körperlicher Aktivität oder nicht ausreichender Bewegung ein Verlust ihrer natürlichen Beweglichkeit und damit einhergehender stückweiser Rückgang an Lebensqualität zu beobachten.
Wir messen Ihre Beweglichkeit um muskulären Verkürzungen zu erkennen. Diese beheben Sie anschließend mit fle-xx Übungen gezielt und wirkungsvoll.

Die “BALLance Dr. Tanja Kühne”- Methode

Die “BALLance”-Methode baut auf den von der Natur aus vorgegebenen Entlastungsmechanismen für Muskeln, Wirbelsäule, Bandscheiben und Gelenke auf.

Wer kennt das nicht: Verspannungen im Bereich der Halswirbelsäule (HWS), Rückenschmerzen, Gelenkbeschwerden…

Mittlerweile klagen über 80 % der Deutschen über Probleme am passiven Bewegungsapparat und dabei speziell im Rückenbereich. Häufig entstehen Beschwerden durch eine muskuläre Dysbalance.

fle-xx – Schmerzfrei durch Beweglichkeit

Wer kennt das nicht? In unserem anspruchsvollen Alltag nehmen wir häufig eine nach vorne gebeugte Haltung ein. Wir arbeiten im Sitzen, wir fahren Auto im Sitzen, abends sitzen wir auf dem Sofa und sogar im Schlaf rollen wir uns zusammen. Die Folge: Unsere Muskulatur passt sich zunehmend dieser Haltung an, die sich verkürzende Brust- und Bauchmuskulatur macht sich durch Verspannungen im sensiblen Hals-Nacken-Bereich bemerkbar. Auch Rückenschmerzen sind meistens auf diese Muskelverkürzungen zurückzuführen.
Das fle-xx Konzept kombiniert die Lehren des Yogas, neueste sportmedizinische Trainingstherapien und langjährige Erfahrungen von Fitness- und Gesundheitsexperten. An den Geräten wird die Muskulatur systematisch und wirkungsvoll wieder in die Länge trainiert. Das fle-xx Training bewegt alle relevanten Muskelgruppen und hilft, Rücken- und Gelenkschmerzen entgegenzuwirken.

Die Vorteile von Training an fle-xx Geräten auf einen Blick:

    • steigert Ihre Beweglichkeit, stabilisiert und wirkt Schmerzen entgegen
      richtet Sie wieder auf und schenkt Ihnen neues Wohlbefinden
    • optimiert Ihre Durchblutung und Ihren Lymphfluss
    • beseitigt Ihre Verspannungen
    • strafft Ihr Bindegewebe
    • steigert die Fettverbrennung
    • formt Ihren Körper

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