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Aktuelle News

10.03.2021

Regelmäßig

Um Veränderungen geschehen zu lassen bedarf es Regelmäßigkeit, Wiederholung, Permanenz.
18.02.2021

Diabetes

Mit Übergewicht hat man auch ein großes Risiko, Typ-2-Diabetes zu entwickeln.

01.02.2021

Saison

Aus vielen Gründen heraus ist es sinnvoll, sich möglichst regional und damit hierzulande auch saisonal zu ernähren.

01.02.2021

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01.02.2021

Training

2020 hat gezeigt, wie wichtig Bewegung und Training für Gesundheit und Wohlbefinden sind.

27.11.2020

TRENDS

Realistisch hinterfragt reduziert sich die Wahrheit jedoch auf einen ganz simplen Lifestyle: ausgewogene, natürliche Ernährung und ein Mindestmaß an Bewegung.
27.11.2020

Beine

Deine Beine tragen dich durchs Leben und du solltest sie auch beim Training nicht vernachlässigen. Und das nicht nur aus optischen Gründen:
27.11.2020

Trainingsvielfalt

Deine Trainingsleistung stagniert? Könnte an mangelnder Trainingsvielfalt liegen!
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