• Slide1
     
     
     

    Bringen Sie Bewegung in ihr Leben

    Erleben Sie Fitnesstraining völlig neu

Folgen Sie uns auf Facebook

Jede Woche Tipps zum Thema Training und Gesundheit? Oder einfach keine neuen Studio-Updates mehr verpassen? Folgen Sie uns jetzt auf Facebook und erhalten Sie die ideale Unterstützung und Betreuung für zu Hause.

Mehr

facebook

 

März 2021

10.03.2021

Waage

Der regelmäßige Schritt auf die Waage, kann Übergewicht und seine Folgen vermeiden helfen, eine Bewegungs- und Ernährungsumstellung kontrollierend begleiten, Erfolge sichtbar machen und damit durchaus motivieren.
10.03.2021

Schlaf

Zu wenig Schlaf schlägt sich in verstärktem Hungergefühl, einem geschwächten Immunsystem und mentaler Schwäche nieder.
10.03.2021

März

Noch eine Woche bis zum 7. März, dem Tag der gesunden Ernährung.
10.03.2021

Frühjahrsmüde

Nichts hilft gegen Müdigkeit wie Sport.
10.03.2021

Regelmäßig

Um Veränderungen geschehen zu lassen bedarf es Regelmäßigkeit, Wiederholung, Permanenz.
Icon fb
Instagram transparent
Yt