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20.10.2021

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Als Mind-Muscle-Connection (engl. für Geist-Muskel-Verbindung) wird ein neuartiger Trainingsansatz bezeichnet, bei dem deine Konzentration im Mittelpunkt steht.
11.10.2021

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11.10.2021

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Zu viel Sitzen schadet deiner Gesundheit. Höchste Zeit, dass du im Alltag aufstehst!
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