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    8 Wochen Präventionskurs: INflexion

    Vom Arzt empfohlen - von der Krankenkasse bezuschusst.

 

8 Wochen Präventionskurs: INflexion

Vom Arzt empfohlen - von der Krankenkasse bezuschusst.

Der Präventionskurs „INflexion – Das Rücken- und Beweglichkeitstraining“

Bewegungsmangel aufgrund von Dauersitzen und Dauerstehen bewirken muskuläre Dauer-Spannungszustände, die Gelenkimmobilität und, trotz geringer Kraftfähigkeit der Gesamtkörpermuskulatur, Muskelverkürzungen hervorrufen.

Da nicht nur die Verbesserung der Muskelkraft entscheidend ist, sondern eine Balance zwischen Kontraktions- und Dehnfähigkeit der Muskulatur, um das betreffende Gelenk funktionell fit und beweglich zu halten, bietet ihnen dieser Kurs ein gezieltes Muskel- und Beweglichkeitstraining.

 

Kursbeginn: Donnerstag, 5. Mai 2022 um 17:45 Uhr

  • Der Kurs beinhaltet 8 Kursstunden,
  • Teilnahmegebühr 129,-
  • Rückerstattung der Krankenkasse bis zu 100%

Kursleiterin: Heidi Wirth

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*=Pflichtfeld

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